E' il corso base del programma PADI, per diventare un subacqueo autonomo. Si articola in 6 lezioni teorico-pratiche più 4 immersioni al mare. La prima lezione è dedicata alla parte burocratica, con consegna dei moduli d'iscrizione, materiale didattico, descrizione del programma dell'intero corso e sulle attrezzature utilizzate.

Le lezioni teoriche e pratiche vengono svolte in serate alternete una volta alla settimana.

Con la prima lezione in acque confinate (piscina), ci sarà una valutazione dell'acquaticità con l'esecuzione di 200 m. di nuoto libero e di 10 minuti di sostentamento (galleggiamento in acqua alta). 

Seguiranno esercizi di compensazione e tecniche di pinneggiata e di utilizzo di maschera e snorkel. Le altre cinque lezioni teoriche e pratiche seguono i moduli OWD PADI con lettura del libro preventivamente consegnato, visione del video e/o diapositive e spiegazione da parte dell'Istruttore.

In piscina verranno eseguite tutte le esercitazioni previste dai moduli delle acque confinate. Al termine delle cinque sezioni e dopo aver completato il questionario d'esame, andremo al mare per le quattro immersioni in acque libere.